Синдром на карпалния канал: какво представлява и кои са рисковите фактори?
Мравучкане, болка или слабост в ръцете често се свързват със синдрома на карпалния канал. Това е едно от най-често срещаните състояния, свързани с китката, което се проявява при компресия на срединния нерв в т.нар. карпален тунел – тясно анатомично пространство в областта на китката, през което преминава нервът заедно със сухожилията на пръстните флексори.
Какво води до компресия в карпалния тунел?
Съществуват няколко фактора, които могат да увеличат налягането в тунела и да повлияят на функциите на нерва:
Повтарящи се движения и натоварване
Работа с клавиатура и мишка, свирене на музикални инструменти, шиене или работа с вибриращи инструменти могат да натоварват сухожилията в китката. Продължителното повторение на тези движения води до тяхното удебеляване и стесняване на пространството в тунела. Неправилната позиция на китката също оказва влияние.
Заболявания на обмяната
При определени състояния, като диабет или хипотиреоидизъм, нервите и тъканите в китката могат да бъдат по-чувствителни на натиск.
Хормонални промени
Бременността и менопаузата могат да причинят задържане на течности и промени в съединителната тъкан, което понякога води до подуване в китката.
Ревматични и възпалителни заболявания
Състояния като ревматоиден артрит или псориатичен артрит могат да причинят подуване и удебеляване на тъканите около ставите, което ограничава пространството в тунела.
Травми и анатомични особености
Счупвания, изкривявания, артрозни изменения, кисти, липоми или вродено тесен тунел могат да намалят пространството за нерва.
Симптоми
Симптомите могат да се проявяват постепенно и включват:
Изтръпване и мравучкане в палеца, показалеца, средния пръст и част от безименния
Болка в дланта, китката или предмишницата
Слабост при захват и трудност при държане на предмети
Намалена чувствителност и ограничение в фините движения
В по-напреднали случаи – промени в мускулите в основата на палеца
Диагностични подходи
За установяване на компресията на нерва се използват:
Клиничен преглед и оценка на симптомите
Тестове като Tinel и Phalen
Електромиография (ЕМГ) за измерване на проводимостта на нерва
Образни изследвания, включително ултразвук или ЯМР при съмнения за структурни промени
Възможни подходи за управление
Различните стратегии за управление се избират според тежестта на симптомите и включват:
Ограничаване на натоварването и оптимизация на работната среда
Използване на ортези за стабилизиране на китката
Физиотерапевтични упражнения за разтягане и укрепване
Локални интервенции като инжекции или медикаментозна подкрепа при нужда
В някои случаи се обсъждат и хирургични процедури за освобождаване на карпалния тунел.
Препоръка за поддържане на нервната система и мускулната функция:
За тези, които търсят начин да поддържат нервната система и мускулите си в добро състояние, продуктът Mag BC от Red Panda може да бъде полезен. Той комбинира магнезиев цитрат с витамини от група B, което подобрява усвояването на магнезия и подкрепя нормалното функциониране на нервната система и мускулите. Повече информация можете да намерите тук.